Current Size: 100%

Recettes

Boisson fouettée croquante au Q’ia

Donne: 
1

Une belle façon d’ajouter un peu de croquant aux boissons fouettées! Lorsque le Q’ia absorbe le liquide, les graines de chia deviennent comme des petites perles remplies de bonne choses, ajoutant des protéines, des fibres et des acides gras oméga à un déjeuner déjà complet. Une fois qu’on l’a essayé, les boissons fouettées ordinaires perdent tout leur intérêt!

Ingrédients: 
  • 1 t. de lait d’amande ou de chanvre
  • 2 c. à table de Q’ia Original
  • 1 banane surgelée, tranchée en morceaux de 1 po (2,5 cm)
  • 1/2 t. de fraises ou de bleuets surgelés
  • 1 à 2 c. à thé d’agave, ou au goût
Préparation: 

Mettre tous les ingrédients dans le robot culinaire et mélanger à vitesse élevée jusqu’à consistance onctueuse.

Special category: 
Qi'a