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Recettes

Pouding Matinal au Chocolat

Création de
Catégorie : Petit-déjeuner, Collation, Dessert, Printemps, Été, Automne, Hiver

Pouding Matinal au Chocolat
5 minutes
Donne: 
1

Ce pouding crémeux simple à préparer est naturellement sucré et rempli de nutriments. Idéal pour le déjeuner, la collation ou le dessert!

Ingrédients: 
  • 1 petite banane mûre
  • 1 petit avocat mûr, dénoyauté
  • ½ petite courgette, pelée et hachée
  • ¼ tasse de boisson non laitière
  • 3 ou 4 dattes tendres dénoyautées
  • 3 c. à table de cacao en poudre
  • 2 c. à table de beurre d’amandes crémeux
  • Une pincée de sel marin
  • Céréales granola Love Crunch Chocolat noir et baies rouges Nature’s Path, pour la garniture
  • Baies ou fruits au choix, pour la garniture
Préparation: 
  1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur sauf les céréales granola et les baies et mélanger jusqu’à consistance lisse. Arrêter le mélangeur et racler les parois du récipient au besoin.
  2. Mettre dans un bol et ajouter les céréales granola et les baies, ou toute autre garniture au choix.
  3. Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu’au moment désiré.

 

Pouding Matinal au Chocolat | Nature's Path

 

Nicole Axworthy

Nicole Axworthy est une créatrice de recettes et photographe culinaire canadienne. Elle a notamment publié DIY Vegan, un livre de cuisine qui enseigne comment préparer soi-même les essentiels d’une alimentation végétalienne. Blogueuse, elle anime le très populaire blogue culinaire A Dash of Compassion. Nicole détient un certificat en nutrition végétalienne de l’Université Cornell et de la fondation T. Colin Campbell.